নারীর যে অভ্যাসগুলো রেড ফ্ল্যাগ
মেয়েরা মনে করে তাদের কিছু স্বভাব পুরুষের কাছে তাদেরকে আকর্ষণীয় করে তুলবে, কিন্তু হিতে বিপরীত ঘটে। স্বভাবগুলো পুরুষদের কাছে একেবারেই অপছন্দ কিংবা বিরক্তিকর। একজন নারী...
Category : যাপন
এই গরমে শরীর সুস্থ রাখতে কী খাবার খাবেন?
একসময় বলা হতো গরমে সুস্থ থাকতে পানসে সবজি, টক, খাট্টা, শুক্তো, তেঁতো—এগুলো বেশি খেতে হবে। আসলেই কি এগুলো গরমে প্রশান্তিদায়ক? বর্তমানে তীব্র গরমে জনজীবন একেবারে...
সময় কম? দেখে নিন আপনার জন্য উপযুক্ত ব্যায়াম
“ব্যস্ততা যাই থাকুক না কেন, নিজের সময়সূচি অনুযায়ী ব্যায়াম বেছে নিন। মাত্র ১৫-৩০ মিনিটের শরীরচর্চাই আপনাকে দীর্ঘমেয়াদে সুস্থ ও সক্রিয় রাখতে পারে!” প্রতিদিনই সময় দেওয়া...
ত্বক অনুযায়ী সানস্ক্রিন নির্বাচন করুন!
যে কোনো ঋতুতে ত্বকের যত্নে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ঘর থেকে বেরোনোর ৩০ মিনিট আগে সানস্ক্রিন লাগানো এবং প্রতি দুই-তিন ঘণ্টায় পুনরায় প্রয়োগ করুন...
ইম্পোস্টার সিনড্রোম কীভাবে সফলতার পথে বাধা সৃষ্টি করে?
জীবনে সাফল্য ধরা দেওয়ার পর মনে হয় ভাগ্যক্রমে এই সাফল্য অর্জিত হয়েছে আসলে আপনি যোগ্য নন? ৭০ শতাংশ মানুষ তাদের জীবদ্দশায় কোনো না কোনো পর্যায়ে...
২০২৫ বসন্তে ফ্যাশনে নতুন ট্রেন্ড
লং জ্যাকেটের সাথে লেহেঙ্গা, শারারা বা পালাজো সাথে কুর্তির বদলে টপ বা অফ-শোল্ডার ব্লাউজ, স্কার্ট উইথ কুর্তি বা ক্রপ টপ্, শাড়ি উইথ বেল্ট ইত্যাদি। অনেকে...
ত্বকের ধরণ অনুযায়ী কোন রঙের পোশাক সবচেয়ে ভালো ?
“স্কিন টোন অনুযায়ী পোশাক নির্বাচন কি শুধুই এক নিছক ট্রেন্ড নাকি আত্মবিশ্বাসের এক নতুন পরিচয়” হঠাৎ করেই সামাজিক বিভিন্ন মাধ্যম এবং ফ্যাশন ইন্ডাস্ট্রিতে স্কিন আন্ডারটোন...
ইনডোর প্ল্যান্ট নাকি জাদুর কাঠি?
প্রাত্যহিক জীবনে সুখ, শান্তি ও সমৃদ্ধি আমাদের সকলেরই চাওয়া। কিন্তু সবার জীবনে তো এসব পাওয়া হয়না। এর কি কারণ হতে পারে? এর একটা কারণ হতে...