হতাশা, একাকীত্ব আর ইমোশনাল ব্ল্যাকহোল: কীভাবে সামলাবেন?
চারপাশে সবাই আছে, তবুও আপনি একা। কোনো কিছুতেই আনন্দ বা দুঃখ পাচ্ছেন না, এটিই ‘ইমোশনাল ব্ল্যাকহোল’, যা এক গভীর মানসিক শূন্যতার অনুভূতি। রোমান্টিক সম্পর্ক, পুরনো...
Category : যাপন
২০২৫ সালের হাই-পেইড রিমোট জব: ঘরে বসে ডলারে আয় করার সম্পূর্ণ গাইড
বাসায় বসেই নিউইয়র্কের কোম্পানিতে চাকরি আর ডলারে বেতন? ২০২৫ সালে এটি আর স্বপ্ন নয়, বাস্তবতা। কিন্তু কিভাবে আপনিও ঘরে বসে লাখ টাকা উপার্জন করতে পারবেন?...
ফেস ইয়োগা: উপায় তরুণ দেখানোর প্রাকৃতিক জাদু
বয়সকে হার মানাতে চান? তাহলে আর সার্জারি নয়, ফেস ইয়োগাই হতে পারে আপনার প্রাকৃতিক অ্যান্টি-এজিং সিক্রেট। বলুন তো, শেষ কবে আয়নায় তাকিয়ে নিজেকে দেখে ভেবেছেন—‘ইশ,...
প্রতিবাদ ও মিছিলের সময় কিভাবে নিরাপদ থাকবেন? সহজ গাইডলাইন
শান্তিপূর্ণ মিছিলেও মুহূর্তের মধ্যে পরিস্থিতি বদলে যেতে পারে। আবেগ নয়, প্রস্তুতিই আপনার সবচেয়ে বড় শক্তি। জানুন, কীভাবে সচেতন থেকে এবং সঠিক কৌশল অবলম্বন করে যে...
রাতে ঘুম আসে না? ঘুমানোর ১৫ মিনিট আগে করুন এই সহজ কাজগুলো, ফল মিলবে প্রথম রাতেই!
রাত ঘনিয়ে আসে, চারপাশ নিস্তব্ধ হয়ে যায়, কিন্তু আপনার চোখে ঘুম নেই। বিছানায় শুয়ে এপাশ-ওপাশ করেন, মোবাইল ঘাঁটেন, ঘড়ির কাঁটা গুনে যান, তারপরও চোখে ঘুম...
মাত্র ৫ মিনিটে স্ট্রেস কমাবেন কীভাবে? বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত সহজ উপায়
বর্তমান যুগে র্যাট রেসের জীবনে স্ট্রেস যেন ক্রমশ বাড়ছে। কিন্তু ৫ মিনিটে কি এই স্ট্রেস নিয়ন্ত্রন সম্ভব? বর্তমান ব্যস্ত জীবনে স্ট্রেস আমাদের জীবনের যাত্রায় একটি...
ভালো থাকা মানে কি শুধু সুখ? মনস্তাত্ত্বিক গবেষণা যা বলছে
আপনি কি সুখী নাকি সত্যিই ভালো আছেন? নিশ্চয়ই ভাবছেন, এই দু’য়ের মধ্যে পার্থক্য কী? আধুনিক গবেষণা বলছে, শুধু সুখের পেছনে ছোটা এক মরীচিকা মাত্র; সত্যিকারের...
আধুনিক ডেটিং সাইটের সমস্যা কোথায়?
আধুনিক ডেটিং-এর গোলকধাঁধায় হারিয়ে গেছেন? চারপাশে এত মানুষ কিন্তু মনের মত সঙ্গী মিলছে না? কিন্তু কেন? এর পেছনে থাকা অন্ধকার জগৎ সম্পর্কে জানতে পারলে, অনেক প্রশ্নের...
Time Management ভুলে যাও, আজ থেকে Energy নিয়ন্ত্রণ করো!
কখনো কি অনুভব করেছেন, টাইম ম্যানেজমেন্টের সর্বোচ্চ চেষ্টা করা সত্ত্বেও সময় ফুরিয়ে যাচ্ছে? অথবা হয়তো আপনার কাছে যথেষ্ট সময় আছে, কিন্তু কাজ করার সময় আপনার...
আপনি কি সত্যিই Introvert? নাকি শুধুই ক্লান্ত?
দিনশেষে কারও সঙ্গে কথা বলতে ইচ্ছে করে না? ফোনটা বেজে উঠলে রাগ লাগে? সবার মাঝেও আপনি যেন একা? তাহলে আপনি একা নন—আপনার ভেতরের আত্মা কেবল...